二十歳の私にComeback!

30代・40代でも出来なかったダイエットが 50代で20㎏のダイエットに成功した軌跡!

体重の推移

今が痩せ時、月のリズムと共に痩せる 『ムーンダイエット』

ダイエットを始めてから痩せる体を作り、準備をしてきた私ですが、なぜ痩せないのかと悩み、結構つらかった最初の一ヶ月でした。 ようやく痩せることができる体になり、徐々に体重も体脂肪も内臓脂肪も落ちてきた 今が痩せ時です!とっても重要です! ↓

【やったー!】体重が減ってきたー!そして体脂肪が減る信号がきたー!

びっくり体重や体脂肪が減るとき、体が知らせてくれています。 信号はコレだったんですね。 ↓

右肩下がりに落ちてきた今週の体重! 『おすすめ食材 もずく』

ダイエット開始から2週間経ちました。 まだまだ痩せたーとまではいきませんが、ほんのちょっと脂肪がそぎ落とされたところを感じるようになりました。 ↓