二十歳の私にComeback!

【薬剤師さん指導のもと】更年期ダイエット!アラフィフでも痩せた成功ブログ

2020-11-16から1日間の記事一覧

【無料なんです!】ダイエットにメリットしかない呼吸法!

ダイエット・美容にメリットしかない呼吸法! 今、流行りの全集中の呼吸でしょうか(笑) ダイエットが進み痩せてくると心配なのは、あちら、こちらのたるみではないでしょうか? その中でも気になるのが、お腹のたるみです。 いかにお腹をたるませない方法の…