二十歳の私にComeback!

【薬剤師さん指導のもと】更年期ダイエット!アラフィフでも痩せた成功ブログ

2020-04-10から1日間の記事一覧

【更年期の脂肪が⁈】体脂肪測定の結果で効果を証明(データあり)脂肪を効率よく落とす方法

つきすぎてびっくりするぐらいの脂肪!更年期だし仕方ないよね・・・。 よくこんなにも体にため込んだねって笑っている場合じゃなかったのです。 年々増えていく脂肪がとうとう腰の筋肉につき、霜降りとなりました。更年期は脂肪も取れにくいと聞きます。 エ…