二十歳の私にComeback!

30代・40代でも出来なかったダイエットが 50代で20㎏のダイエットに成功した軌跡!

2019-05-26から1日間の記事一覧

更年期は脂肪がつきやすく、太りやすい!!

20歳を越え、どんどん歳を重ねるごとに同じ量の食事でも痩せにくくなりました。 50歳の今、更年期真っ只中です。 痩せにくいどころが増えていった体重・・・。更年期との関係があるようです。 ↓