二十歳の私にComeback!

30代・40代でも出来なかったダイエットが 50代で20㎏のダイエットに成功した軌跡!

2019-05-15から1日間の記事一覧

今が痩せ時、月のリズムと共に痩せる 『ムーンダイエット』

ダイエットを始めてから痩せる体を作り、準備をしてきた私ですが、なぜ痩せないのかと悩み、結構つらかった最初の一ヶ月でした。 ようやく痩せることができる体になり、徐々に体重も体脂肪も内臓脂肪も落ちてきた 今が痩せ時です!とっても重要です! ↓