二十歳の私にComeback!

50歳になりダイエットに挑戦します!二十歳のころの体重にもう一度戻りたい。

2019-05-03から1日間の記事一覧

50代のダイエットはホルモンバランスで痩せやすくする!

50歳になり、私もそろそろ閉経かなと思っています。でもその閉経が痩せにくくする一つの原因と言われています。2年前の健康診断では今よりー10㎏でした。それがこの2年で10㎏太ってしまったのです。ダイエットをしてリバウンドしてしまったこともあ…