二十歳の私にComeback!

30代・40代でも出来なかったダイエットが 50代で20㎏のダイエットに成功した軌跡!

2019-05-03から1日間の記事一覧

50代のダイエットはホルモンバランスで痩せやすくする!

50歳になり、私もそろそろ閉経かなと思っています。でもその閉経が痩せにくくする一つの原因と言われています。2年前の健康診断では今よりー10㎏でした。それがこの2年で10㎏太ってしまったのです。ダイエットをしてリバウンドしてしまったこともあ…